Naše tel. číslo: 545 241 303

NAŠE PORADNY A PORADCI

Které potraviny vám pomohou zhubnout? Jaký je rozdíl mezi glykemickým indexem a glykemickou náloží?

20. 09. 2023, 14:18
Potraviny s vysokou glykemickou náloží (vyšší než 20) mění náš metabolismus a významně přispívají k ukládání tuků. Pokud se chcete zdravě stravovat nebo shodit pár kilo, zaměřte se na potraviny s GN do 10 a hlavně pokud možno postupně vynechte jakékoliv průmyslově zpracované potraviny a polotovary. O které průmyslově zpracované potraviny jde zjistíte snadno na www.cojist.cz Glykemický index je jen teoretická hodnota vyjadřující ...

X

Tato stránka používá cookies, aby vám nabídla ten nejlepší zážitek z prohlížení. Cookies jsou malé textové soubory, které po určitou dobu napomáhají pamatovat si vaše aktivity a preference. Nezbytné cookies jsou automaticky zapnuty. Pokud souhlasíte s přijetím všech cookies, které se nacházejí na tomto webu, můžete to potvrdit tlačítkem "Přijmout všechny cookies", chcete-li své nastavení upravit, klikněte na tlačítko "Upravit nastavení". Svá nastavení cookies můžete později kdykoliv změnit nebo vymazat v historii svého prohlížeče.

Přijmout všechny cookies
Upravit nastavení
Odmítnout